Kennst du das?
Rücken oder Nacken fühlen sich verspannt an, Bewegung fällt schwer und Schmerzen kehren immer wieder zurück.
Entdecke Möglichkeiten, die dich bei deinen persönlichen Beschwerden unterstützen können – von Vitametik über gezielte Massagen bis hin zu individueller Ernährungs- und Mikronährstoffberatung.
Breuss-Massage
Rückenverspannungen, Schmerzen, Steifheit oder eingeschränkte Beweglichkeit? Das sind nur einige der Anliegen, mit denen Menschen zu mir kommen.
Sanfte Streich- und Dehnbewegungen entlang der Wirbelsäule unterstützen die Beuge- und Streckbewegungen des Rückens und können zu mehr Bewegungsfreiheit beitragen. Die Bandscheiben sind als natürliche Puffer zwischen den Wirbeln Teil dieses Zusammenspiels.
Schröpfmassage
Bei verhärteten Muskelsträngen, festen Faszienbereichen oder einseitig beanspruchtem Gewebe: Der gezielte Unterdruck hebt die Haut an und spricht darunterliegende Faszien und Muskulatur an. Die lokale Durchblutung kann dabei angeregt werden; traditionell wird Schröpfen zudem mit einer Anregung des Lymphflusses in Verbindung gebracht.
Vitametik
Rücken- und Kreuzbeschwerden, Nacken- und Schulterbeschwerden oder Schmerzen, die länger andauern oder immer wiederkehren? Auch Beschwerden nach Verletzungen oder Unfällen sowie durch langes Sitzen, Bildschirmarbeit, Sport oder körperliche Beanspruchung gehören zu den Anliegen, mit denen Menschen zu mir kommen.
Ebenso finden besondere Lebensphasen und die Anliegen von Kindern und Jugendlichen einen Platz in meiner Praxis. Dazu gehören beispielsweise Wachstumsschmerzen, Zähneknirschen, Nägelkauen, Unruhe und Schulstress.
Bei diesen unterschiedlichen Anliegen bietet die Vitametik einen eigenen Ansatz. Ein gezielter, kurzer Impuls an der Halsmuskulatur spricht das Zusammenspiel von Nerven und Muskulatur an.
Ernährung
Dein Körper ist einzigartig – und genauso sollte auch deine Ernährung sein.
Energiebedarf decken, Leistungssteigerung, Mehrbedarf anstatt Diät.
Gemeinsam schauen wir, was dich wirklich unterstützt. Ohne starre Pläne, sondern mit einem ganzheitlichen Blick auf deinen Alltag, deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden.
Supplements
Optimiere deine Gesundheit mit einer gezielten Mikronährstoffberatung.
Aus eigner Erfahrung weiß ich, wie entscheidend die passende Auswahl und Dosierung von Mikronährstoffen sein kann - dieses Wissen bringe ich in meine individuelle Mikronährstoffberatung ein.